こんにちは!
ボディーメンターの佐藤奈那です。
今日は心と体の心の部分について
ちょっとお話しします。
私はこのボディーメンターで
得た1つとして
『感謝』という事を学びました。
感謝?普段からしてますよ!
って人いるかと思います。
ではなく感謝はなぜするか、何にするか
どう感謝するか。中身のが大切なんです。
感謝を気付きに変えると
さらに感謝できるようになりました。
今ではイライラもせず、
何かイライラした感情がでたらチャンスと思います。
みなさんも1つ1つの
日常の行動や言葉から
意識してみてください。
きっと何か変化していきます。
では次回は9/11がパセラ体験会です。
お待ちしています\(^^)/